Aunque la piel a priori parece un simple revestimiento corporal que nos protege de la luz, calor e infecciones, desempeña importantes funciones. En una persona adulta, ocupa una extensión de unos 2 metros cuadrados, su espesor es muy variable, desde los 0,5 mm en los párpados, a los 4 mm en el talón. Sin contar […]
El cuerpo del deportista, la piel Read More »
La piel nos protege, pero nosotros debemos también poner en práctica la prevención, de manera que debe existir un “acuerdo” de protección en ambas direcciones: la piel nos protege y nosotros la protegemos. Lo primero que nos viene a la mente cuando pensamos en protección es la crema solar. Parece más que obvio comentar que la
Proteger la piel del deportista Read More »
Quemaduras y efectos del sol Las actividades deportivas al aire libre implican una inevitable exposición al sol, que se ve incrementada en deportes como el esquí o en espacios marinos. La radiación solar en deportistas, por efecto de los rayos ultravioleta en la piel, puede causar manchas, envejecimiento prematuro y un mayor riesgo de melanoma
Consejos para el cuidado de la piel de los deportistas Read More »
1. Determina qué tipo de piel tienes Esto es fundamental y lo primero que debes hacer, dado que no es lo mismo tener cutis graso que seco. Las cremas y productos que utilices dependerán de este dato. PUBLICIDAD Si no lo sabes a ciencia cierta, puedes consultar con una esteticista o dermatólogo. Esta persona también te dirá qué
10 consejos para cuidar la piel si eres deportista Read More »
